‘Gràcies’: la paraula que et pot alegrar el dia a tu i als que t’envolten
Un petit gest d’agraïment pot ser molt beneficiós per a la nostra salut emocional
DIARI ARA
DIARI ARA
“Voler ser perfecte et farà patir”
Parlo sobre l’obligació de ser feliços i el pensament positiu i naïf amb Victor Amat, autor de ‘Psicología punk’
DIARI ARA
Podem controlar les coses que ens passen?
Parlem sobre tot el que ens pot oferir l’estoïcisme per millorar la nostra vida diària amb Pepe García, autor del llibre ‘Siempre en pie’.
DIARI ARA
Eva Bach: “No hem d’evitar emocions ingrates o difícils”
Descobrim quines eines tenim al nostre abast a l’hora de gestionar les emocions i cuidar la nostra salut emocional
DIARI ARA
Per què ens costa tant mirar als ulls?
És una de les habilitats socials més importants a l’hora de relacionar-se amb els altres. Descobrim què hi ha al darrere
DIARI ARA
Oda a les llàgrimes
Tot i l’estigma que encara recau sobre l’acte de plorar, fer-ho ens allibera de les tensions i contribueix al benestar
DIARI ARA
Teletreball: una eina injusta per a les dones
Una recerca sociològica detecta que elles assumeixen moltes més tasques familars i de llar quan treballen des de casa
DIARI ARA
Història de les vacances: dels balnearis per a rics al ‘low cost’
Fem un viatge a través del temps per veure com ha canviat la manera d’estiuejar en els últims 150 anys
DIARI ARA
Dormir separats per seguir junts
¿És bo per a una relació de parella passar la nit en habitacions diferents? Analitzem el tema amb experts i testimonis
DIARI ARA
Carretera als orígens del blues
L’anomenada ruta del blues, que va de Nova Orleans a Chicago, explica una de les històries més transcendentals de l’evolució de la cultura i la societat afroamericana dels Estats Units
DIARI ARA
Una comandant catalana a Mart
L’astrofísica Mariona Badenas serà la primera dona catalana cocomandant d’una missió simulada a Mart, un projecte de la Mars Society que tindrà lloc aquest mes de maig al desert de Utah, als Estats Units
DIARI ARA
Amors d’estiu en l’era del Me Too: un concepte obsolet?
Analitzem fins a quin punt l’ideal romàntic de les relacions estiuenques segueix vigent o s’ha vist transformat
DIARI ARA